Dimanche 29 avril trail de Sablonnières (30 km et + 640 m), un trail entre deux tours d'élections présidentielles...un autre type de course !!
Sablonnières est la 3ème étape du Challenge des Trails de Seine et Marne, qui en compte 6, les prochaines, sont prévues en septembre (1) et en octobre (2) et je suis actuellement 12ème au classement V2.
Depuis le trail de Nemours (1er avril) je soufre du genou gauche, sans trop savoir l'origine du mal et comme d'habitude je cours, je roule...et une semaine avant le trail de Sablonnières je fais les 25 bosses en 2h33 sur une jambes, ne voulant pas forcer sur la gauche !!!
Le mardi suivant je me décide d'aller voir mon médecin du sport à Paris, résultat, une tendinite au niveau de l'insertion du quadriceps gauche.....traitement : médocs + ostéo + glace + kinésio taping + ondes de chocs radiales pendant 8 jours. Le mercredi, 1ère séance d'OCR, j'en avais oublié comment cela pouvait faire mal !!!!!!! Le jeudi, 1h de vélo et le vendredi 1 de càp sur le plat : RAS :o)
Donc dimanche debout à 6h avec mon fidèle Boule (c'est pour ceux qui suivent depuis le début...oui moi c'est Bill...) car rdv avec Christophe et Christian (US Champagne/Seine) vers 7h à l'obélisque de Fontainebleau. A l'extérieur, du vent de la pluie, une météo digne de fin d'année.
Direction le Nord de la Seine et Marne, du côté de la Ferté Gaucher, sur la route, c'est de pire en pire côté météo.
Nous arrivons enfin après 1h15 de route, nous allons récupérer nos dossards, le 12 pour moi et partons nous échauffer un peu.
Avant de nous donner le départ, on nous annonce que le marquage avec chaux part avec la pluie, reste la rubalise mais j'y reviendrais plus loin.....la pluie ne tombe plus à la verticale mais à l'horizontale :o(
Voilà c'est parti pour deux boucles différentes de 15 km avec un passage sur le lieu de départ. Je pars doucement car je me doute qu'avec la boue, le circuit risque d'être éprouvant et je pense reprendre des gars sur la fin. Christophe et Christian sont devant moi.
Vers le 7ème km, une belle ligne droite en légère descente, de nombreux petits groupes de coureurs, endroit idéal pour se tromper......et vlan je vois des mecs en sens inverse qui remontent !!! Christophe et Christian sont dans le lot et donc moi aussi. Nous avons loupé une rubalise sur la gauche, il fallait la voir.
Vers le 9ème une descente digne de la Diagonale des Fous, de la boue, de l'eau, des pierres et une très vive douleur au genou.....ben le gauche, faut suivre amis lecteurs !!!!!! Le moral dans les chaussettes pleines de boue et l'idée d'abandonner me passe dans la tête car dans un mois, c'est l'Ultra Trail de Côte d'Or (105 km). Comme je sais que Christophe est derrière moi, je vais lui demander la clef de la voiture et mettre le clignotant à gauche au 15 km.
Sur le plat et les montées pas mal, en revanche dans les descentes, pas bon !!! Christophe me double en colère de s'être trompé, du coup je le laisse partir sans rien lui demander, je vais gérer.....
Enfin le 15 km et passage sur le lieu de départ, 2 carrés de chocolat noir à 70 % (une pensée à ma diététicienne....) et je repars. Je vois Christophe en haut de la côte, et vlan du coup je tombe pour la 2ème fois sur la main droite.
Je suis en difficulté dans les descentes mais dès que cela monte,je peux courir lentement contrairement aux autres qui marchent. J'avale les kms, arrive la traversée (2 fois !!) du ruisseau (voir photo ci-dessus) digne d'un passage en Guyane (hein JP sans les animaux !!!!!) de l'eau jusqu'au menton.....Alain t'es pas de Marseille ???? (au passage allez l'OM la honte....et allez le BO clin d'oeil à Jacques, il comprendra !!).
A 3 kms de l'arrivée je suis avec un mec que j'encourage à me suivre mais il ne peut pas, une ultime montée et je termine en roue libre, personne devant ni derrière.
Un dernier petit tour et voilà je boucle les 31 kms et + 840 m à ma SUUNTOO et NIKE+ en 3h19. Christophe est 17ème en 3h07 et et Christian en 3h24, le bougre 15 jours avant il était au marathon d'Annecy (championnat de France). Je suis 34èmeau classement général et 10ème V2.
Bilan moyen avec cette douleur toujours présente, le positif purement mathématique, avec cette 10ème place, je pense que je vais grimper au classement du Challenge.
Prochain trail le 2 juin avec l'Ultra Trail de Côte d'Or, du sérieux, du très sérieux même !!!
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